你不是胖，你只是驼背啊！

天气越来越热了，妹子们减肥的呼声越来越高了！

可是有的妹子明明很瘦，腿也不粗，腰也不圆，但看起来就是虎背熊腰的，那就得多加注意了，先看看自己是不是过于含胸驼背了?

含胸驼背不仅会导致体型不好看，气质全无，而且还会显胖！！虽然听起来很可怕，但其实还有更可怕的！

如果再这样驼下去，不止你的背会越来越厚，连你的胸也会越来越垂的！

每一个仙女都不能随随便便驼背，因为驼背会导致胸下垂！

驼背的人重心向前，上身是窝进去的，胸部就会被“笼罩”在这个曲线中，导致含胸。

而且，驼背时肩膀也呈"圆肩”状态，双肩向前松懈，等于松弛了胸部皮肤，这就让本就娇嫩的皮肤更加无法抵抗重力，长期这样就会导致胸下垂了。

很多仙女都觉得穿内衣的时候肩颈会很痛，那首先要先检查一下，你的内衣穿的是宽肩带还是细肩带?

如果是细肩带的内衣，就没有办法承托胸部的重量，受力面积过小，会压迫肩颈，导致有疼痛感。

如果你穿的是能减少压力的宽肩带，却仍然感觉肩部不适，那就得另外找找原因。

比如：还是驼背

驼背会引起肩颈、背部疼痛

驼背的时候，头颈部和胸前部肌肉紧张，脊椎后凸，腰背肌受到牵拉，容易发生劳损。

因此，在日常生活中，无论站着或是坐着，只要你驼背，肩颈和背部就会陷入这里也疼、那里也疼的状态。

虎背熊腰这个词简直是对咱们仙女的一种侮辱....

无论多漂亮的颜值也会彻底输在这个词上，而导致这个词的罪魁祸首：依旧是驼背

驼背容易显胖

有的仙女明明很瘦，但从侧面看就是很厚实，显得虎背熊腰，这就是驼背带来的影响。

而且圆肩驼背更容易引起背部脂肪堆积，长久累积，你的背部只会越来越厚...越来越厚...

没有哪个仙女能随随便便完美，你看到体态身材都优雅的小仙女,你看不到她们在背后的付出，也不知道她们穿过多少套兜美家的内衣。

所以想要颜值越来越高，身材越来越好，穿对内衣和改变体态都非常重要

其实改变驼背很简单

每天早晚十五分钟，贴墙站立！

首先是身体要紧贴着墙壁，后脑勺，肩膀，颈椎，腰部，屁股，小腿，这些部位都需要紧贴墙壁。

同时双手保持放松自然垂直，脚后跟处于并拢的状态，这就是最正确靠墙站的姿势了！

坚持一个月你会发现自己真的越来越好看了！

希望在看的小仙女们，最后都能拥有挺拔迷人的体态，蜕变成一个越来越优雅的自己！